loo 写于 2015-06-29
有很多原因会让一个孩子变得注意力不集中，包括内部和外部的挑战。此外，当今世界四处的蜂鸣声，吵闹的玩具和工具，每个人似乎都很难集中注意力。不管为什么孩子不能集中，饮食变化可能都会有所帮助，请考虑以下建议： 某些食物会导致注意力不集中 许多研究都是关于副食糖消费量与躁动和注意力不集中之间的联系，不同的儿童对不同种类的糖有不同程度的反应和敏感性。只有这样，才能知道是否取消特定的糖会帮助你的孩子提高专注能力。话虽如此，请记住，所有年龄段的大多数人都遭受大量的糖饮食造成的负面影响。做一个实验，将糖从你孩子的饮食中删除，或者显著降低糖的来源，并注意会发生什么。如白糖、红糖、枫糖浆、蜂蜜和龙舌兰都是不同的糖类。高糖产品会渗入孩子的血液，增加他的血糖水平。高血糖使身体将很难代谢必需的营养物质，所以高血糖会直接影响身体内部，从而让孩子难以集中精神、做到专心。 如何从饮食上帮孩子集中注意力 1.增加蛋白质 大脑的运作依靠两种氨基酸：酪氨酸和色氨酸。饮食中富含这两种氨基酸的可以帮助提高注意力。富含蛋白质的食物，如肉，蛋和乳制品是高酪氨酸和色氨酸的。这同样适用于大豆，坚...
loo 写于 2015-06-29
孩子的健康成长离不开父母们的精心呵护。鼓励和肯定必不可少，事实上给予适当的惩罚也是一门艺术课程。父母们要好好研究并加入运用，惩罚不当往往会伤害孩子的自尊心，并且给孩子的健康成长埋下阴影，不利于孩子的健康成长。 惩罚要有原则性 父母对孩子的惩罚不能随性而为，想打孩子几下就打孩子几下，想骂孩子几下就骂孩子几下。孩子不是出气筒，孩子不是商品，孩子是有情感的人类，他们需要父母的鼓励和肯定的同时也需要有原则性的惩罚。 当孩子犯下错误时，如果是之前有所约定的问题，父母们但可以毫不犹豫地向孩子提问，并要求他们按之前的约定接受相应的惩罚。只有坚持原则，父母才能建立起自己在孩子面前的威信，日后对孩子的教育也就事半功倍。 惩罚要有艺术性 对孩子的惩罚，如果是有必要性的惩罚，父母们也要考虑到孩子的接受能力，以及自尊心等方面的问题。比如不要当着客人的面惩罚孩子，这对他们的自尊心伤害非常大，父母可以委婉地惩罚孩子，即让他们接受惩罚，又让他们懂得如何做才是正确的方式。 比如孩子不想吃的食物就有意扔到垃圾筒里，父母就可以艺术化地要求孩子看看农民辛苦工作的视频，从精神上惩...